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Buchvorstellung: Fit wie Tiger, Panther & Co.

Fit wie Tiger, Panther & Co.

Von Tieren können wir Einiges lernen. Dieser Fakt ist der Wissenschaft auch nicht neu. Der bekannte Fitness- und Gesundheitsguru Ulrich Strunz adaptiert diesen Ansatz nun auch auf den Bereich der körperlichen und geistigen Fitness. Denkansätze gibt es hierbei ja genug. Warum gibt es denn keine fetten Eichhörnchen? Warum ist der Stier so muskelbepackt, obwohl er nur Gras frisst? Warum bekommt der Schwan im Alter keine grauen Federn? Anhand von 31 Beispielen aus dem Tierreich erläutert der Autor, was wir Menschen leider falsch, die Tiere (trotz niedriger Intelligenz) anscheinend instinktiv richtig machen. Zivilisationskrankheiten wie Fettsucht, Diabetes und Gelenkprobleme sind genauso Gegenstand seiner Betrachtungen wie der altersbedingte Verfall der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit, den Strunz nicht unbedingt als unabänderlich hinnehmen will. Jedes Kapitel des Buches ist in sich abgeschlossen, liebevoll, witzig und themengerecht illustriert und lässt sich auch schnell mal in einer Pause lesen. Mehr als einmal ist man beim Lesen ob der Einfachheit und Logik der vorgestellten Beispiele und Thesen überrascht. Der Sprung vom Nachdenken zum Ausprobieren ist somit nicht weit und genau dies hat sich der Autor offensichtlich auch auf die Fahnen geschrieben. Wer Ulrich Strunz von Seminaren und Hörbüchern her kennt, wird sich darüber freuen, dass er dem Stil des „studierten Entertainers“ auch in Schriftform treu geblieben ist.

Fit wie Tiger, Panther & Co.
Autor: Dr. med. Ulrich Strunz
130 Seiten, Inhalt, farbig illustriert, gebunden
Wilhelm Heyne Verlag
ISBN: 978-3-453-19897-5
Preis: 12,99 €

Fit wie Tiger, Panther & Co. von Ulrich Strunz macht einfach nur Spaß. Der Aha-Effekt bleibt nicht aus und man verzeiht dem charismatischen Dr. Strunz auch die wiederholte Ausschlachtung seines „Ameisen & Adler“-Vergleiches. Vielleicht ist es hier wie bei „Dinner for one“ - was sein muss, muss eben sein. Was bleibt, ist ein Büchlein, das zum Nachdenken anregt und nicht nur lesenswert ist, sondern sich auch gut zum Verschenken eignet.

04. Januar 2015

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