Buchvorstellung: Faszien in Fluss

Faszien sind ein netzartiges Bindegewebe, das Muskeln und Organe umschließt. Sie übertragen Kräfte, ermöglichen Gleitfähigkeit und sorgen für Stabilität und Beweglichkeit. Diesem Thema haben wir uns bereits in zwei Artikeln gewidmet: „Rollen oder Flossen – was funktioniert in der Selbstanwendung wirklich?“ und „Faszien und deren professionelle Behandlung“. Für diese Beiträge erhielten wir fachliche Unterstützung von Faszientherapeut Udo Butschinek, der sein fundiertes Wissen nun in einem Fachbuch veröffentlicht hat.

Das erwartet den Leser

Wie der Titel bereits vermuten lässt, beschäftigt sich „Faszien in Fluss“ mit der Funktion der menschlichen Faszien und deren vielfältigen Aufgaben. Selbst Leser, die bereits über ein grundlegendes Wissen bezüglich des Themengebiets Faszien verfügen, werden von der Komplexität der Thematik überrascht sein, ebenso wie von den vielfältigen Faktoren, die die Funktion der Faszien beeinflussen.

Der zweite Abschnitt des Buches beschäftigt sich ebenfalls sehr tiefgreifend mit der Funktion von Wasser im menschlichen Körper und greift dabei auch wissenschaftliche umstrittene, aber faszinierende Ansätze auf (Stichwort: Wassergedächtnis). Als Leser hat man hier stellenweise das Gefühl, auf eine Art „Geheimwissen“ zu stoßen, was von seiner Wertigkeit eigentlich bereits in der Schule vermittelt werden sollte.

Im abschließenden dritten Teil verlässt Udo Butschinek die theoretische Ebene und gibt konkrete Handlungsempfehlungen für mehr Gesundheit und Energie im Alltag. Obwohl Faszien und Wasser weiterhin eine zentrale Rolle spielen, werden auch weitere wichtige Bereiche wie Bewegung im Alltag, Eiweißzufuhr oder Schlaf berücksichtigt. Eine übersichtliche und gut strukturierte Checkliste zur Faszienpflege rundet dieses Kapitel gelungen ab.

Fazit

„Faszien in Fluss“ ist fachlich brillant, kämpft aber mit dem Spagat zwischen Fachbuch und Ratgeber. Das vermittelte Wissen geht weit über das Thema Faszien hinaus und bietet wertvolle Impulse für mehr Gesundheit und Energie. Allerdings sind Schreibstil und Gliederung etwas unrund, was den Lesefluss erschwert und mitunter einen roten Faden vermissen lässt. Auch hätte dem Buch etwas weniger „Wissenschaft“ gutgetan – insbesondere die häufigen Verweise auf Studien und Fachliteratur sowie das 25-seitige Quellenverzeichnis sind mehr Ballast als Nutzwert.

Für Berufstätige aus den Branchen Fitness, Gesundheit und Therapie ist „Faszien in Fluss“ eine uneingeschränkt empfehlenswerte Lektüre. Auch für den „normalen“ Leser sind die vermittelten Informationen Gold wert, wenngleich sie etwas schwer verdaulich präsentiert werden. Dem Nutzwert des Buches tut dies jedoch keinen Abbruch.

Faszien in Fluss - Die verborgene Heilkraft von Wasser, Mineralien und Bewegung
Autor: Udo Butschinek
Herausgeber: BoD – Books on Demand
Inhalt: 222 Seiten, gebundenes Taschenbuch
ISBN: 978-3-8192-6111-4
Preis: 12,99 Euro