Buchvorstellung: Bankdrücken

Bankdrücken ist wahrscheinlich eine der am meisten favorisierten Übungen jedes Kraftsportlers. Wer viel drückt, zeigt große Körperkraft, wer auf der Bank schwächelt, wird auch sonst im Kraftsport nicht ernst genommen. Die Autoren Klaus Arndt & Dr. Judd Biasiotto stellen in Ihrem Büchlein zehn der weltbesten Bankdrücker vor. Trainingstipps und konkrete Anleitung sucht man vergebens, allerdings beinhalten die Sportlerportraits sehr viel Insiderwissen und einen sehr interessanten und motivierenden Einblick in die Welt des Wettkampfbankdrückens. Unter diesem Aspekt ist das Buch ein Klassiker, dass seinen Platz in einer guten Sportbibliothek verdient hat.

Fazit: Eine gute Motivationsquelle für Kraftdreikämpfer und ambitionierte Kraftsportler. Für Anfänger ist es es nicht zu empfehlen, da es zu speziell ist. Für Insider und Sammler eher eine Anschaffung wert.

Bankdrücken: Training & Techniken der weltbesten Bankdrücker
Autoren: Klaus Arndt & Dr. Judd Biasiotto
Taschenbuch, 140 Seiten
Novagenics Verlag
ISBN: 978-3-929-00208-9
Preis: 19,95 €