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Fit Food: Gordon Ramsays Anleitung zum Abnehmen

Teller

Der Sternekoch Gordon Ramsay ist vor allem für eines bekannt: Seine fiesen und gleichzeitig unterhaltsamen Ausraster in der Filmküche. Seit mehreren Jahren hat der Schotte seine eigenen Fernsehsendungen, dazu besitzt er mehrere Restaurants, die einen oder mehrere Michelin-Sterne erhalten haben und hat zahlreiche Kochbücher verfasst. Seit einiger Zeit widmet sich der Koch vor allem gesunden Rezepten, die dabei helfen sollen, eine schlanke Linie zu erreichen und beim Workout mehr Energie zu haben. Ramsay, der selbst sehr sportlich ist, setzt dabei auf puren Genuss und kreiert Rezepte, bei denen man auf nichts verzichten muss!

Das Phänomen Gordan Ramsay

Kaum ein Starkoch hat es zu solch einem Erfolg geschafft, wie Gordon Ramsay. Der Gastronom hat mittlerweile mehrere TV-Shows, darunter Gordon Ramsay: Chef ohne Gnade und Hell‘s Kitchen. Sogar ein eigener Video-Slot auf https://zulabet.com/de/ wurde Ramsay mittlerweile gewidmet. Im Spiel dreht sich natürlich alles um den teuflischen Fernsehstar, der die Köche unter seiner Obhut gerne einmal mit frechen Sprüchen aus dem Konzept bringt und ordentlich Druck macht. Auf den Walzen des Slots befinden sich einige seiner Gourmetkreationen, die einfach nur zum Anbeißen lecker aussehen, das Gesicht von Ramsay darf natürlich auch nicht fehlen und ist von animierten Flammen umgeben. Der Schotte hat sich seinen Ruf als teuflischer Koch hart verdient. Während seine Kochkünste außergewöhnlich gut sind, ist das Klima in seinen Küchen alles andere als angenehm – zumindest wenn man dem Fernsehen glaubt. Für seine harten Worte ist der Gastronom aber auch so beliebt, denn seine Fans können sich vor Lachen kaum halten, wenn seine Mitarbeiter mit besonders kreativen Sprüchen kritisiert.

Ein sportlicher Koch

Früchtecocktail

Dass Köche einen kleinen Bauch haben und ständig aus den eigenen Töpfen naschen, ist in der gehobenen Küche schon lange nicht mehr gang und gäbe. Gordon Ramsay beweist sogar das Gegenteil. Obwohl der Unternehmer praktisch rund um die Uhr an neuen Kreationen arbeitet, Bücher schreibt oder selbst in der Küche steht, scheint er die Zeit zu finden, um seine ausgiebige Sportroutine einzuhalten. Unterstützend zu seinen Workouts achtet der Schotte außerdem darauf, sich gesund und ausgewogen zu ernähren. Seine magische Formel für eine schlanke Linie teilt er mit Lesern in seinem Buch Fit Food - Optimale Gesundheit und Fitness mit Genuss bei https://www.penguinrandomhouse.de/. Wer bei dem Gedanken an einen weiteren Diätratgeber lieber gleich zur Schokolade greifen will, sollte noch einen Moment ausharren, denn die Rezepte des Starkochs sind alles andere als langweilig und restriktiv. Stattdessen setzt Ramsay auf echte Gourmetküche, die leicht ist und trotzdem schmeckt. Unter den 100 Rezepten findet man Kreationen wie einen Beeren-Hafer-Smoothie, selbstgemachtes Kokosnusseis, Steak mit der argentinischen Kräutersauce Chimichurri oder Kürbisspaghetti mit Walnuss-Salbei-Pesto. Sein Buch ist dabei in drei Kategorien eingeteilt: gesund, schlank und fit. Je nachdem, ob man sich gesünder ernähren, schlanker werden oder Muskeln aufbauen möchte, kann man die passenden Speisen auswählen. Viele der Rezepte enthalten Fleisch oder Fisch, Vegetarier finden jedoch auch die ein oder andere Leckerei im Kochbuch.

Gordon Ramsay ist als teuflischer Koch weltberühmt geworden. Ein rauer Umgangston und fiese Scherze sind sein Markenzeichen. Seine Rezeptkreationen sind allerdings alles andere als gemein! Mithilfe seiner Kochbücher können selbst Laien Gerichte zaubern, die direkt aus dem Sternerestaurant stammen könnten. Mit Fit Food - Optimale Gesundheit und Fitness mit Genuss kann man jetzt sogar Gewicht verlieren und stärker werden. Eine Leseprobe wartet auf https://www.thalia.de/. Würde Ramsay jetzt noch neben der Naschlade stehen und Abnehmwillige mit bösen Blicken strafen, wäre das Diätprogramm perfekt!

Fotos: Unsplash

27. April 2021

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